Escribir para sanar las heridas

ESCRIBIR LAS HERIDAS LIBERARÁ TU CORAZÓN DE TANTO DOLOR 

El dolor emocional merece la misma atención que el dolor físico. Al igual que buscamos remedios y tratamientos para aliviar heridas y contracturas, necesitamos hacer lo mismo con nuestros pesares, miedos y tristezas. Escribir nuestras emociones es bueno para la salud integral. La escritura expresiva ayuda a sanar heridas emocionales y hasta físicas. La escritura es una de las herramientas más poderosas a la hora de cuidar de nuestra salud mental, psicológica, emocional, espiritual.

 

Escribir, no solo nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos, también nos ayuda a sanar viejas y nuevas heridas, a procesar traumas, golpes o duelos y a crear nuevas formas de expresar lo que a veces nos cuesta decir. Así como necesitamos el baño diario y la limpieza y el orden en nuestro hogar o lugar de trabajo, así nuestro interior necesita de ese “baño” del sacar a través de la escritura a mano todo lo que duele, a ser posible diario, para soltar, tirar y liberarnos de todo aquello que hemos ido permitiendo que nos mantenga tristes, deprimidos, desalentados y hasta enfermos.

 

Desde la década de 1980, los estudios en psicobio-neurociencia, han encontrado que «la cura de la escritura», que normalmente implica escribir sobre los sentimientos de uno cada día durante 20 a 30 minutos, puede conducir a beneficios medibles para la salud física y mental. Estos beneficios incluyen todo, desde menor estrés y menos síntomas de depresión hasta una mejor función inmunológica. Te sientas como te sientas, ¡Regálate ese tiempo para ti!

 

El secreto de la escritura emocional radica en que nos permite darle un sentido a lo que estamos viviendo al integrar sabiamente el evento traumático, doloroso en nuestras experiencias de vida. Cuando escribimos, no solo logramos asimilar la experiencia, sino que también la despojamos de tanta negatividad, de tanto enojo, por todo lo que pensamos respecto de ella, y logramos así adoptar, una perspectiva más objetiva, más racional, más sabia. Por tanto, escribir expresando nuestras emociones nos ayuda a desarrollar una actitud más resiliente.

 

Escribiendo, estando ahí con nosotros mismos –y si creemos en Dios- con Dios, nos reconectaremos con nuestro ser más íntimo, permitiéndonos abrir paso a sanar aquellas heridas que identifiquemos en este proceso que es la vida. Escribir apacigua, calma, mientras se inhala y se exhala tranquilamente. Los latidos del corazón vuelven a un ritmo normal. Escribir para SOLTAR, para dejar ir, sean relaciones, trabajos, formatos mentales viejos, miedos, penas. Escribir para vaciarnos y empezar de nuevo. ESCRIBIR PARA SANAR.

 

Solamente cuando te liberas de una ofensa, puedes perdonar realmente al ser que la causó. Y cuando logras perdonarlo de corazón, te llenas de una gran paz interior. Ya no hay dolor, ya no hay sufrimiento, solo hay paz y amor. El sufrimiento viene siempre de resistir lo que no queremos aceptar. Y aceptar es de sabios.

 

Para poder liberarte de esa ofensa puedes hacer lo siguiente:

 

Escribe en una hoja de papel todo aquello que sientes en lo más profundo de tu corazón, escribe las emociones y sentimientos de dolor, de sufrimiento, de rabia, de ira, etc., todo lo que te originó la situación o la otra persona, pero sobre todo, escribe perdonándote a ti mismo/a por decirte cosas inadecuadas al respecto, pues como dice Epicteto filósofo del siglo I: “No son ni las personas, ni las circunstancias las que nos dañan, sino lo que nos decimos nosotros mismos al respecto”.

Si ves que escribiendo en un solo día, no te liberas de toda la negatividad, sigue escribiendo al día siguiente, y al otro, y al otro… hasta que sientas tu corazón completamente vacío de negatividad, de ofensa, de dolor. Trata de hacer de este ESCRIBIR PARA SANAR, un estilo de vida, un hábito tan maravilloso como lo es bañarse, comer sano, hacer ejercicio, ser bondadoso, amar sin condiciones, meditar.

Cuando termines de escribir todo lo que sientes, entonces da las gracias a la vida, a Dios y a la otra persona que la vida te puso como “maestro”, para aprender. Agradece mucho, así emergerá ese amor incondicional que eres. 

 

Escribe: Realmente soy valioso, valiosa, soy luz, amor, soy fuerte, soy comprensión, soy valiente, soy alegre, soy vida, mi auto estima la estoy recuperando, soy felicidad, entendiendo por felicidad, vivir en actitud sabia, optimista, bondadosa. Quédate en un estado interior meditativo, amoroso, -pues meditar es SER AMOR INCONDICIONAL, es ¡Amar a manos llenas!....- simplemente inspirando amor y exhalando amor. Verás que después de unos días, te sentirás renovado/a y lleno/a de energía positiva. Y sabrás si has logrado sanar cuando veas a la persona que te ofendió y sientas solo amor y compasión por ella. Sentir amor no desde las emociones, sino desde la sabiduría, desde la misericordia.

 

En realidad, una ofensa no te la hace la otra persona, sino que la originas tú mismo con tus percepciones mentales erróneas. Dependiendo de tu nivel de conciencia, lo que te hagan o digan los demás, puede afectarte muchísimo o no puede afectarte nada. Si tienes mucha comprensión, apenas te afectarán las ofensas de los demás, pero si tu nivel de comprensión es muy bajo, siempre saldrás herido y sufrirás.

 

Las personas sabias, no se ofenden ante nadie, ni ante nada; están totalmente libres de egos, de sentimientos negativos, y por tanto, no pueden ofenderse. Es tan alto su nivel de conciencia y de comprensión hacia los demás, y de compasión, que lo que hacen ante una persona que pretende ofenderle, es darle interiormente las gracias, agradecerle que le haya intentado ofender, pues es una oportunidad de saber si realmente es espiritual, sabio o resiliente o le falta mucho por trabajar interiormente.

 

Cuando no trabajas en sanar tus heridas emocionales, el pasado vendrá a ti una y otra vez, atormentándote en forma de recriminación, culpas, inseguridad o miedo, convirtiéndose en un círculo vicioso que te llevará a la desesperación. Es así como la depresión hace su aparición, la baja autoestima, el resentimiento, la ansiedad, el estrés, y varias enfermedades que hoy aquejan a muchas personas, las llamadas enfermedades psicosomáticas. Podemos tener algunas "heridas o marcas de la infancia" que no somos capaces de asociar muchas veces con lo que nos ocurre hoy; es una labor constante entender por qué nos duelen ciertas actitudes actuales, palabras actuales, comportamiento actual o por qué reaccionamos de una forma ante ellas, la indagación constante es importante para poder sacarlas a flote y sanarlas por fin o comprenderlas para que no nos afecten más.

 

ESCRIBIR ES LA MEJOR TERAPIA PARA SANAR VERDADERAMENTE NUESTRA HISTORIA DOLIENTE.

 

Escribir nos ayuda a conectar con nuestro inconsciente, a buscar nuevas soluciones a nuestros problemas, a comprender nuestro malestar emocional y a superarlo. ¿Por qué nos ayuda tanto escribir? El día a día nos trae preocupaciones, necesidades, grandes dosis de estrés y hasta ese vacío existencial que no sabemos con qué llenarlo.

 

 

Escribir te ayuda a expresar todo lo que en tu interior sucede. El dolor, la decepción, la impotencia, la desolación, la ansiedad, incluso la inestabilidad propia de existir. Sabemos que es tan solo una hoja de papel y un lápiz, pero te resultará tan liberador que una vez que lo pruebes, ya no dejarás de hacerlo, porque sabrás lo importante y vital que es este hábito de escribir las heridas, pues te sacará siempre adelante, te ayudará como el mejor amigo que tienes: Tú mismo/a!!!

 

 

No olvidemos que, cuando estamos mal y parece que el mundo se nos viene encima, nos sumergimos en un caos del que nos resulta casi imposible salir porque estamos en shock, impresionados. No nos asustemos!!! es parte de cualquier duelo: duelo al perder una amistad, un ser querido, un trabajo, la salud etc, pero en la medida en que vayamos aceptando con sabiduría, compasión y paz, todo comenzará a re ordenarse y verás todo desde otra perspectiva.

 

 Tenemos gran variedad de emociones que nos recorren y nos hacen suponer y preocuparnos excesivamente; también podrá darse un llanto liberador que aunque sí, es una catarsis (liberación) no nos colma del todo; por ello, escribe lo que sientas, sin miedo a ser juzgado/a, puesto que nadie va a leerlo. Y si crees en Dios, Dios no enjuicia a nadie. Dios no castiga a nadie. Dios es amor incondicional, Dios es bondad, ¡¡Dios te ama inmensamente y te comprende!! Así que ánimo!! y comienza a practicar esta forma de liberar emociones y pensamientos reprimidos que te va a resultar muy terapéutico, pues adquirirás libertad interior y auto conocimiento. Ve sanado esas heridas que todos los seres humanos tenemos y en realidad todos los seres vivos tienen, de rechazo, abandono, humillación, traición e injusticias.

 

Escribir no solo te ayudará a poner esas ideas desastrosas en un papel, sino que te permitirá ordenarlas, darles el sentido que nunca creíste poder encontrarles. Piensa, por ejemplo, que estás pasando por una etapa muy dolorosa con respecto a cualquier cosa en tu vida. No eres capaz de saber lo que ocurre. Tan solo sientes, te desesperas, terminas lleno/a de ansiedad y de dudas y dices: ¿Qué me pasa? ¿Qué me está sucediendo? ¿Sabes? COMIENZA A ESCRIBIR….lo primero que tengas en tu mente….ve describiendo tus emociones, qué sientes, qué quieres decirles a esa o a esas personas, qué te quieres decir a ti mismo/a respecto de esas equivocaciones, de esas decisiones que tomaste a la ligera, incluso si crees en Dios, haz todo esto desde su presencia amorosa. Escribe aquello que te moleste más. Pon nombres, lugares, fechas, horas, ciudades, clima, nadie leerá eso. Ve describiendo todo como si de una película se tratase. Permítete desintoxicarte de tanto resentimiento, de tanto dolor.

 

 También escríbele a ese niño o niña que fuiste un día en el vientre materno, y al nacer, háblale con mucha ternura, con mucho cariño.  A ese niño, a esa niña que fuiste dile: Amado niño, amada niña, ahora soy tu yo adulto y quiero decirte que has dejado de ser ese bebé o niñito, niñita indefenso, impotente y vulnerable. Hemos crecido y ahora somos adultos. Somos lo suficientemente inteligentes para protegernos y no solamente sobrevivir sino para saber vivir. Ya no necesitamos que nadie cuide de nosotros. Tenemos todo en nuestro interior para ser felices haciendo florecer la belleza interior que somos, llenos, llenas de todo el potencial para vivir esta vida, este hoy, este aquí y este ahora, sabiamente, amorosamente, para mi mismo, para mi misma y para todo ser que respira.  

 

Recorre etapas dolorosas, plásmalas en el papel, en las letras y reconcíliate con tus padres, contigo, con la vida, con Dios que lo único que hace en esta vida, es AMARTE CON LOCURA y desea que por ti mismo/a, seas FELIZ contigo en el hoy, el aquí y el ahora.

 

 

Una vez estén todas las palabras sobre el papel podrás leerlas cuantas veces te haga falta. Al principio te dolerá mucho releer todo, pero luego te asombrará descubrir lo que realmente está ocurriendo en ti. Y cuando termines de releer varias veces, entonces rompe esos papeles y luego, ve a la vida, a vivir en cada oportunidad el tesoro que ya eres, pues en tu interior, en tu ser, en tu cerebro tienes todas las herramientas para vivir esta vida en bondad, en sencillez, en honestidad, en amor verdadero, en solidaridad.

 

Aprendamos pues cada día, a curar nuestro cuerpo físico, pero sobre todo aprendamos a sanar nuestro corazón, nuestro espíritu, para ser, seres verdaderamente humanos, resilientes que convertimos el dolor en gratitud, en amor, en solidaridad, en bondad, en paz. Así sea.

 

 

Perdonar para sanar

         

 

PERDONAR PARA SANAR

            Los seres humanos, todos sin excepción, experimentamos una inclinación natural hacia la felicidad….lo hemos venido diciendo en los temas anteriores de este curso sobre valores humanos. Hoy, hablaremos del valor del perdón, así que veamos pues, que tendemos a la felicidad pero en el camino, encontramos obstáculos que dificultan la realización de este deseo y para muchos de nosotros, para mi, para ti que escuchas, el principal de estos obstáculos es el resentimiento…..el resentimiento viene a ser como cuando estás parado, parada frente al mar tirando una chancla vieja….Momentáneamente desaparece ante tus ojos pues entre las olas que van y vienen en su movimiento eterno la alejan, cuando de repente, una ola pone de nuevo ante tus ojos esa vieja chancla que tu suponías desaparecida.

            Así es el resentimiento….vuelve como la bola grande y pesada que tiene poder de derribar una gran casa.  El Señor Jesús en el evangelio, habla de un hombre que al no construir sobre roca firme, vino la tempestad y derribó la casa porque no estaba construida sobre roca. En este caso, la roca es el perdón incondicional. Tan incondicional como el que Él, nos dio a todo el genero humano de todos los tiempos: cuando dijo: “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen”. El no dijo: Padre: tu y yo sabemos cómo es el corazón del hombre, terco, infiel, inmaduro, y por eso Padre, vamos a acabar con ellos….así que en este mismo momento, haz que todos los volcanes de la tierra, con su azufre y ceniza, acaben con ellos, ¡Padre!, porque jamás van a entender, porque moriré en la cruz y ellos y ellas seguirán matándose con sus actitudes egoístas….soberbias…..

            No. Jesús no habló así. No actuó así, porque sólo habla así quien es superficial y sólo alcanza a mirar lo que su ceguera le permite ver…..Jesús era un hombre profundo, y no nos cansaremos de decirlo una y otra vez, porque esta profundidad le dio la mirada de fe, la mirada de perfecta compasión es decir, una capacidad inigualable de empatía es decir, capacidad de ponerse en las entrañas del otro, de la otra y comprender que se reacciona violento, agresivo, sensual, negativo, soberbio, rebelde, por tanta herida que se lleva allá escondida en lo que la psicología llama subconsciente.

            Quien no vive conscientemente y simplemente se deja llevar de lo que su subconsciente ha guardado incluso desde antes de nacer, está destinado, destinada a repetir un pasado doloroso, vergonzoso, viviendo constantemente en un túnel sin luz, en un abismo que parece no tener fondo, construyendo una realidad cotidiana que agobia y atormenta día tras día, noche tras noche, sin entender si quiera la razón o el motivo por el cual se repiten errores en la vida, contra quien decimos tu y yo, que amamos más y todo esto, va generando dolor y me avergüenza, te avergüenza, dándole vida a un ayer contaminado y oscuro en cada hoy, en cada nuevo amanecer a través del dolor, de la repetición de patrones de conductas destructivos.

Estamos seguros que en más de una ocasión, te has propuesto cambiar, ser una mejor madre o padre o hijo, hija, un mejor compañero, compañera o simplemente, te has propuesto ser un mejor ser humano. Estamos seguros que te has propuesto en más de una ocasión dejar atrás ataduras, culpas, relaciones dependientes destructivas, dependencias emocionales, neurosis, ansiedad y tristeza inexplicable y sin darte cuenta, has vuelto a caer en lo mismo, con un sufrimiento mayor.

Si hoy, aquí y ahora, tu que escuchas, te experimentas que no vales la pena, y tu autoestima anda por los suelos haciéndote sentir como cucaracha fumigada o chicle masticado, inseguro de ti mismo de ti misma encubriendo todo esto con la máscara de la prepotencia, de “saberlo todo” de soberbia desmedida tratando de demostrar que  no pasa nada, si te resulta fácil establecer relaciones dependientes destructivas o tienes alguna adicción como el alcohol el cigarro, alguna droga, la comida en exceso, el trabajo excesivo para llenar huecos que por más intentos que hagas por llenarlos, cada vez son más grandes y la no fe grita dentro de ti: “¡Desdichado, desdichada de mi!. ¿Quién me librará del poder de la muerte que está en mi?. Hoy la fe te responde aún más fuerte: Te librará tu Señor Jesucristo si pones los ojos fijos, en Él.

Muchas veces, el cúmulo de heridas no sanadas allá en tu inconsciente o subconsciente, no te permiten manifestar tus emociones, tu ternura y te cuesta decirle ¡Te amo!, a tus hijos, a tu compañero, a tu compañera, a tus amigos, a quienes te rodean y aún a aquellos que simplemente son tus prójimos aunque no los conozcas. Y ¿sabes?. Es porque tienes miedo a ser rechazado, rechazada una vez más y por eso no te atreves a ser tu mismo, tu misma por temor de hacer el ridículo y por eso no te lanza a ofrecer una sonrisa, una actitud en la que los brazos no estén cruzados, o un simple abrazo dado con todo el ser, disfrutando la presencia del otro, de la otra.

Cuántas veces callas lo que quisieras gritar y gritas lo que necesitarías callar y te sientes culpable y amargado, amargada y  lloras posiblemente interiormente sin razón aparente, y albergas una nostalgia inexplicable, a pesar de haber tenido una “infancia feliz” o quizá no tan feliz, y vives en un infierno cotidiano a pesar de tener hoy la oportunidad para ser feliz.

Permítenos decirte que no esperes que otros y otras sanen tu corazón. No esperes que otros y otras te animen para seguir adelante en este peregrinar hacia la casa del Padre. No esperes nada de nadie. Espera todo de Dios y de ti, pues no es posible que otros y otras caminen tu camino. Y el primer paso para poder comenzar a caminar firmemente por el camino de la liberación interior, por el camino de la dulzura, de la verdad, de la luz, del perdón, es aceptar que tus errores, todas las infracciones cometidas contra la vida hasta este día, son producto de la ignorancia, de vivir inconscientemente, dormido, dormida, pero alégrate, que la Luz de Cristo te da la llave para que abras los candados que te mantienen esclavizado, esclavizada en la inconsciencia…si tu quieres, puedes trabajar juntamente con la gracia infinita de su amor, que te ayudará a conquistar tu propia libertad, sin miedo ni ataduras, dándote la oportunidad de construir una vida plena, feliz en Él, en donde tu interior será un oásis de paz, de seguridad, de vida y libertad, porque ese oásis estará habitado por Él, que te desea como una persona, un ser humano lleno de vida y el perdón, es vida.

Para comenzar este proceso, además de aceptar tus errores, es importante descubrir por qué los has cometido, qué los genera, en dónde está el origen de tus reacciones agresivas, violentas o indolentes. Y para encontrar el origen será bueno que comiences por transformar el pensamiento negativo de “No se puedo cambiar”  por este que vas a escuchar: “El Señor puede transformar mi corazón en un corazón hermoso, libre”….luego que hayas hecho esto, comienza a encontrar a ese niño interior herido, a esa niña interior herida para empezar a llenarlo de amor y comenzar a dejar fluir el reino de paz que Dios ha querido para ti desde toda la eternidad.

Si tu estás en medio del mar, envuelto, envuelta en una tempestad, tendrás que esperar a que llegue la calma, de la misma manera, atravesaremos juntos el bosque oscuro, tenebroso, poblado por los recuerdos del ayer que se pierden en la inconsciencia, para descubrir el camino que conduce hacia el lugar en donde se encuentra atrapado tu niño, tu niña interior, pequeño, frágil que ha permanecido tanto tiempo en la oscuridad, callando su miedos, su dolor, sintiéndose culpable y sintiendo vergüenza, ira silenciosa que aparece hasta el día de hoy como brotes que aparentemente no tiene explicación, brotes de irritabilidad, y agresión, ahogando tus sueños en el vacío y muchas veces en la frialdad del corazón.

Si no te conoces, si en realidad, no sabes quién eres, cómo podrás amarte?...¿Cómo pretendes amar a otros a otras, cuando tu te rechazas, te condenas, porque no te perdonas?... Para poder comenzar a descubrir el maravilloso potencial que hay en ti, de amor, de alegría verdadera, para poder comprender el por qué de tus caídas, el por qué cultivas repetitivamente adicciones, dependencias, sufrimiento, vacío, siempre deseando lo contrario, sólo te pediremos que abras tu corazón y tu mente al Señor en estos momentos, ahí en donde estás, cerrando tus ojos para decirle allá en el silencio de tu ser,  con todo lo que tu eres….

Dios mío….tú lo conoces todo….tu has sido mi Creador….tu sabes por qué nací, cómo fue el momento de mi concepción, tu sabes que yo no pedí venir a este mundo, yo no escogí ni a mis padres, ni mi sexo, ni mis genes que constituyen gran parte de mi forma de ser, ni mi físico, ni mi voz, ni gran parte de mi historia que me ha marcado tanto……

Dios mío….gracias a Jesús tu Hijo y mi Salvador, se que tú eres mi verdadero Padre…esto lo digo desde la fe –aunque mucho tiempo crecí creyendo que tu eras justiciero y vengativo….hasta de niño, de niña me decían que si me portaba mal, tú me castigarías, pero hoy, gracias a Jesús, se que eres amor infinito y que es ese amor el que hoy me tiene ante ti.

Hoy estoy ante ti, con mi corazón afligido, corazón de quien ha permanecido tanto tiempo en el valle de la oscuridad y los lamentos, extraviado, extraviada sin rumbo y sin luz.

Hoy, ante ti, me encuentro lleno, llena por un intenso deseo de volver a vivir, de comenzar de nuevo una existencia alentada por la fuerza de tu amor que ha comenzado a sanar con mi niño, con mi niña interior. Déjame recuperar la inocencia, la fe, la espontaneidad que tú depositaste en mi, desde el principio del tiempo. Dame la gracia de recuperar la fuerza, la alegría que me llevó a conquistar el milagro de existir, cuando apenas era una célula diminuta y de manera inconsciente, creía en la vida, creía en ti y en mi, ¡Oh Dios Único y verdadero!.

Aquí estoy ante Ti, desvalido, desvalida, sin rumbo, como un niño extraviado en la oscuridad de la noche de la inconsciencia. Estoy cansado, cansada de tanto buscar, de repetir patrones de conducta que un día me lastimaron tanto y que juré nunca pero nunca, volver a vivir. Aquí estoy ante ti con el único deseo de ser libre en ti, de rescatar por fin a mi niño herido a mi niña herida y entregarte de una vez por todas, las ataduras y candados que me impulsan a fotocopiar el pasado, el infierno conocido que ya no quiero vivir más.

Ahora, no traigo más equipaje que mi fe, ese don que me regalas para que sea feliz y te viva intensamente en mi corazón, y el anhelo sincero de romper cadenas de amargura. Traigo el valor que tu Presencia amorosa me infunde. Oh mi Compañero fiel, Dios amoroso en esta aventura maravillosa en la que libre en ti, regrese a ti y a los demás diariamente, con una sonrisa en los labios,  con un corazón henchido por la dicha y con el espíritu expandido en la libertad de tu amor. Gracias mi Dios, porque experimento la luz de tu Presencia, porque se que me infundes fuerza en el corazón. Gracias porque tomas mi mano y tengo la certeza de que puedo sacar de las tinieblas que ahora han comenzado a transformarse en luz, a esa criatura maravillosa que Tú elegiste para expresar una parte de tu plan divino y que por inconsciencia quedó extraviada en el valle del dolor. Gracias porque contigo es posible reencontrarme con esa parte de mi que quedó olvidada, fragmentada en un ayer sin tiempo. Gracias porque en Ti, y por Ti, es posible traer a mi hoy, aquí y ahora a ese pequeñito que vive dentro de mi para brindarle en cada hoy, el amor que le faltó ayer. Y con él en mi conciencia y en mi corazón, poder estirar las alas y volar hacia la libertad verdadera, para poder extender la mano y jugar con las estrellas y poder sonreír nuevamente y perdonar.

Gracias porque en Ti y por Ti, contigo a mi lado, con mi niño, con mi niña interior sano es posible construir una vida nueva, una vida mejor, una vida en Ti. Gracias por escucharme. Gracias por responder.

Ahora, desde el Poder que te infunde el Señor Dios, desde su luz, tomado, tomada de la mano Jesús, vas a ir contemplando las diferentes etapas que conformaron el desarrollo de la infancia, con el fin de detectar y sanar en cada una de ellas, las posibles fracturas emocionales que laceraron en aquél ayer lejano, tu alma de niño, de niña.

Hoy, aquí y ahora, dirige tu mirada, unido, unida a Jesús, para rescatar a tu “yo bebé”, desde el momento de la concepción hasta el nacimiento como momento cúspide, como el momento más grandioso y único, e incluso, hasta el primer año de vida.

La fe, y la dinámica de la mente, nos permitirá iniciar la aventura que conduce a un reencuentro con tu niño interior y es probable, que a estas alturas de tu vida, tu mayor inquietud sea, saber quién es ese pequeño, esa pequeña…lo que ha sufrido, por qué te hace reaccionar como reaccionas. Estamos seguros, que con la gracia de Dios, muy pronto, podrás abrazarlo desde la fe, tenerlo junto a ti, en tu conciencia y en tu corazón, para poder brindarle todo el amor, la ternura, la aceptación que en el ayer le faltó y de la mano de Jesús, juntos, recuperes la alegría de vivir, la espontaneidad, la inocencia, la confianza en la vida, en ti mismo, en los demás y en Dios, tu Señor.

Pero antes de comenzar esta interiorización, es importante, que desde el momento en que un bebé es concebido, comienza a recibir nutrición física y emocional a través de los alimentos que ingiere la madre y de las emociones que ella experimenta, no sólo en ese momento, sino a lo largo del período de la gestación es decir, el tiempo que el bebé permanece dentro del vientre materno. Así, esa célula pequeñísima, en la que se concentra todo el potencial de la vida, comienza a recibir, desde el instante en que es fecundado: amor, o desamor, rechazo, o aceptación y todas las emociones tanto negativas como positivas que su madre, experimenta durante ese tiempo.

Y así, se va formando un feto, que evoluciona hasta que se encuentra formado el bebé, y en la semana número 36, se aproxima el alumbramiento, que es el momento en que ese nuevo ser nace y hace su aparición en el escenario de la existencia, en nuestro mundo, en donde de nuevo vuelve a sentir el impacto de las emociones recibidas en esa circunstancia especial es decir, siente amor o desamor, rechazo tal vez porque se esperaba un niño y fue niña o al contrario; por el color de la piel, o por el parecido con el padre o la madre o lo que es peor, con la suegra o este pariente que es tan antipático –dicen-.

Y sobre ese pequeñito, esa pequeñita,, recaen las dudas sobre la paternidad o porque tenga cabello o porque esté pelón y por mil aspectos más, como el miedo inconsciente que experimentan los padres ante la responsabilidad de una nueva vida que recaen totalmente en ellos…temor que generan los problemas económicos, las presiones de la vida cotidiana, los distanciamientos, el abandono y muchas razones más. Todos hacen blanco de esa criaturita pequeñísima, frágil indefensa en la que Dios ha puesto todo su anhelo para expresar un fragmento de su inteligencia infinita, de su inigualable amor.

De la misma manera, el amor y la aceptación que recibe desde ese momento, van  creando en el bebé, seguridad, una sensación interna de aceptación y confianza. En el caso contrario, ese bebé se experimentará inseguridad, temor que no se explicará ni aún cuando haya alcanzado  20, 40, 60 ó 90 años de edad. Y este temor, lo manifestará en llanto y malestar constante, generándole emociones negativas que se le irán acumulando y escondiendo en lo más profundo de su inconsciente, pero que saldrán una y otra vez, convertidas en rechazo a sí mismo durante toda su vida.

Como podrás escuchar, a lo largo del desarrollo en las diferentes etapas que forman la infancia, el niño, la niña experimentan situaciones que afectan su mundo emocional dejándole para siempre marcado su subconsciente o inconsciente, porque estas han generado un profundo dolor, culpa, vergüenza y porque la mente es así, la dinámica mental tiende a ocultarlas, -como dijimos- en los niveles más profundos, grabándolas con la fuerza de la emoción de ese momento, por lo que de manera inconsciente, tendemos tu y yo que escuchamos este casete, a repetir e incluso a multiplicar el daño experimentado en aquel momento de nuestro ayer, a veces repitiendo contra nosotros mismos, castigándonos o agrediéndonos de una y mil maneras; a veces golpeándonos u ofendiéndonos como en los momentos de aquel ayer que desgarraron el corazón.

Cuántas veces te has observado a ti mismo, a ti misma, cuando cometes algún error, repitiendo en silencio e incluso en ocasiones en voz alta: “Soy un estúpido, una tarada, un menso, todo lo hago tan mal” etc. Y si haces un poco de memoria, son las mismas palabras que te decían cuando eras apenas un niño, una niña.

En otras ocasiones, esos recuerdos inconscientes, el daño y el dolor almacenado durante toda una vida, se derraman en contra de las personas que nos rodean, incluso en contra de los propios padres, o hijos, familiares o hasta amigos. Y cuando menos pensamos, estamos cayendo en la misma situación, haciendo contra ellos, todas las agresiones que en ese ayer cometieron contra nosotros y que un día nos prometimos nunca volver a vivir.

Cuando te has encontrado gritando, golpeando, amenazando, como tantas veces lo hicieron contigo, en esos momentos es tu niño, tu niña interior quien grita, vocifera y repite todo lo que aprendió, todo lo que le hacían en esos momentos de dolor, y tras haber fotocopiado el pasado, de repente, regresas a la realidad experimentándote asustado/a, sorprendido/a, culpable, muy culpable. Entonces, el espectáculo que tienes ante tus ojos te asusta y te atormenta: lágrimas que bañan el rostro de ese ser tan amado, tal vez sangrando si fue golpeado; y todo esto, te llena de vergüenza, de dolor. En su mirada, adivinas la misma ira, la frustración y la confusión que aparecían en tus ojos cuando sufriste el impacto del golpe, el insulto y la ofensa que como un huracán, emergió en aquél entonces de la inconsciencia, en donde otro niño herido, lastimado, atrapado en un cuerpo de adulto que llevaba el título de padre, madre, maestro, hermano mayor o tutor, pues ¿sabes? somos víctimas, hijos de víctimas”  es decir que a su vez, estos alguna vez, sufrieron lo mismo que tu pero nunca lo sanaron. Y tú, hoy, aquí y ahora, por el poder de Dios y tu libertad puesta en ello, escuchas este tema, para abrirte incondicionalmente al amor infinito y misericordioso del Señor, para que Él que si puede, sane tu inconsciente que aún sangra, que desea ser dulce pero que las heridas asfixian la necesidad de amar en lugar de odiar.

Por eso, necesitas seguir escuchando que con el paso del tiempo, el desarrollo físico de ese bebé continúa y llegamos a la edad adulta y con ella, mil y una responsabilidades que tenemos que enfrentar día con día, ignorando que cada uno de los seres humanos, llevamos en el interior un niño o una niña pequeñita, y frágil que, al no tener la nutrición emocional adecuada, fue acumulando fracturas en el alma y aprendió a callar sus miedos, sus preguntas, cansado, cansada de no obtener respuestas. Aprendió a sentirse culpable de todo lo que pasaba a su alrededor: los pleitos entre los padres, la separación, el divorcio, la enfermedad e incluso hasta la muerte de alguno de ellos.

Tal vez sintió el impacto de ofensas, insultos, golpes, comparaciones y el abuso en todas sus expresiones, como cuidar a los hermanitos pequeños, trabajar desde muy chico para ayudar a la manutención del hogar, dejar la escuela para apoyar a la familia, ser la mamá de mamá o de papá, el hombrecito de la casa, el receptor de las emociones de los adultos, el objeto sexual e incluso, la víctima de una violación, en muchas ocasiones por parte de amigos, y familiares cercanos y lamentablemente, hasta por padres, padrastros y tutores de quienes  -el corazón de un niño, de una niña- sólo esperaba amor, respeto y confianza.

Cuando un niño es víctima de este tipo de agresión, se deforma, se distorsiona el concepto de sí mismo, se cae en una profunda auto devaluación es decir, se odia a sí mismo a si misma sin valorar nunca el hecho de existir, por eso hoy e nuestros días, no sólo jóvenes y adultos se suicidan sino hasta niños. Además, se instala en el interior un sentimiento permanente de culpa y de creerse malo, mala y diferente. Esta experiencia como muchas otras sufridas en la infancia, genera un dolor tan intenso que el desarrollo emocional se bloquea, dejando atrás a un niño asustado y triste, tal vez avergonzado y culpable, que se pierde entre las tinieblas y la oscuridad de la inconsciencia que llora sin que nadie lo escuche ni lo consuele.

Esta agresión brutal, como muchas otras que brotan de la inconsciencia contra un pequeño, una pequeña, le roban la inocencia y con ella, la niñez entera y no solo esto sino todo lo que le queda de vida. Sí, le roban la vida misma. En algunos casos, el instinto sexual se desquicia y no es poco frecuente que el niño o la niña abusados, violados, se convierta en violadores o inductores de conductas sexuales pervertidas, desde muy temprana edad, o bien, reprimirá todo su instinto sexual, evitando tener contacto sexual con alguien y si llegara a tenerlo, se experimentará impotente o frígida o lo contrario, entregará su cuerpo de forma que caerá en la prostitución y hasta en el lesbianismo u homosexualismo, pues esa agresión experimentada en la infancia, dejó destrozada el alma, y se aprendió a obtener una caricia, una migajita de amor o aunque sea un solo instante de aceptación por la entrega sexual inconsciente, para luego experimentar como en aquél entonces, mayor culpa y odio por si mismo, por si misma que se pretende diluir con alguna adicción química como el alcohol, la droga o el tabaco o con alguna dependencia enfermiza  y apegos hacia las personas.

Y por si esto fuera poco, ese niño o niña fracturados con el látigo del desamor, tratará una y mil veces de formar una relación estable, de encontrar a alguien que le ame y le acepte tal cual es, incluso comprando afecto, aceptando situaciones que le desagradan y avergüenzan y sin embargo, difícilmente podrá entablar una relación permanente, pues desde tiempo atrás, aprendió a desconfiar de los demás, de la vida, de sí mismo y hasta de Dios.

Una manifestación diferente de esta misma agresión sexual sufrida en la infancia puede hacer que en el intento de borrar esa fractura que desgarró el alma en ese ayer lejano, probablemente en la vida adulta, se instale en la represión, evitando todo tipo de relación que implique un contacto sexual, como puede ser el caso de amores platónicos que se hacen pasar como ideales, alegando fidelidad a “un viejo amor” con el que en realidad jamás se llegó a intimar o bien, entregándose a una causa cuyo logro requiere un compromiso total por lo que no existe tiempo para establecer una relación profunda e íntima.

Es posible que en el afán de borrar esa huella dolorosa del pasado, el adulto contaminado por un niño herido en su sensibilidad más profunda, elija el camino sacerdotal o de monasterio sin tener en realidad vocación religiosa, sino más bien, pavor de repetir ese pasado doloroso que se esconde bajo un hábito o una túnica –como hoy sabemos en nuestros días- y se convierten en brotes inexplicables de sexualidad pervertida o distorsionada, agregando culpa y dolor a ese sufrimiento antiguo. Podríamos preguntarnos….¿Cabe juzgar a los demás, sea quien sea?, ¿No sería mejor comprender?, ¿No sería mejor contemplar en los demás y en sí mismos, a ese bebé o pequeño, pequeña heridos?.....

Muchas son las causas que de manera inconsciente pueden afectar a nuestro niño interior y al adulto que eres hoy. Pero estas otras causas, las escucharás en el siguiente casete. Por el momento hoy, aquí y ahora, tomando una actitud recogida, orante, cerrando tus ojos y respirando suave, profundo y lento, abriéndote en la fe adulta al Señor dile en el silencio de tu ser a ese Dios que nunca ha querido el mal para ti:

Señor:, te hablo desde mi corazón partido que ha permanecido tanto tiempo entre oscuridad y lamentos, extraviado, sin rumbo, sin luz, manejado  por el dolor inconsciente de las heridas de la infancia…pero tu Luz, tu Gracia, tu Amor me hacen que te busque y buscándote estoy, porque eres mi Dios, porque eres mi Creador, porque TE NECESITO, porque sin ti la vida no tiene sentido. ¡Oh Vida mía!, tu lo sabes todo y no hay nada imposible para ti. ¡Oh Vida mía!....deseo volver a vivir, comenzar de nuevo con una existencia alentada por la fuerza de tu amor, amor que depositaste en mi desde el momento en que comencé a existir.

¡Oh Vida mía!, permíteme recuperar la inocencia perdida, la fe, la espontaneidad que tu depositaste en mi desde el principio del tiempo. Regálame la gracia de recuperar la fuerza, la alegría que me llevó a conquistar el milagro de la existencia, cuando apenas era una célula pequeñísima y de manera inconsciente creí en la vida, creía en Ti y en mi.

¡Oh Vida mía!, Estoy ante Ti, cansado, cansada de repetir patrones de conducta que un día me lastimaron tanto y que nunca quise volver a re-vivir, pero que sin embargo todavía hoy brotan en esas actitudes frías, indiferentes, actitudes groseras, actitudes que dejan desaliento y que muchas veces son expresión de no querer seguir luchando en esta vida…..

¡Oh Vida mía!. ¡Te amo! Y a pesar de que mi subconsciente aún sangra, reconozco que me amas con todo el Amor que es posible en tu Divinidad es decir: me amas plenamente, me amas totalmente, me amas incondicionalmente, me amas porque sí, sin un para qué, simplemente porque eres el Amor. ¡Oh Vida mía!.

Gracias mi Señor, porque por la fe, me rescatas una y otra vez del desamor, de los rechazos, y haces de mi la obra que contemplaste desde la eternidad: Soy un ser humano amado por ti, soy un ser hermoso porque estoy hecho a tu imagen, soy un reflejo de tu amor. Gracias porque me permites mirar mi ayer sin miedo, sin culpas, sin prejuicios, y me das tu mano para estar frente a frente ante los sucesos más dolorosos y como magia, como milagro, de tu mano tomado, tomada, es posible traspasar el tiempo y el espacio para reencontrarme con esa parte de mi que quedó olvidada, fragmentada en un ayer sin tiempo.

En este inmenso amor  me sumerjo hoy, aquí y ahora, para ahondar en el misterio de mi vida, y plenamente confiado, confiada en ti, te entrego mi subconsciente herido pues eres mi Dios, mi Médico Divino, Oh Vida mía, quien mejor conoce todo lo referente a mi. Aquí estoy.  ¡Oh Vida mía, sáname!, devuélveme la vida…..¡Vida mía!, sáname…..

 

Hoy vamos a continuar escuchando otras causas que fracturan el alma de un niño, de una niña limitando su desarrollo emocional,  y muchas veces estas heridas son el motivo de una terrible depresión en la edad adulta, así que pon mucha atención y si quieres, puedes anotar lo que más te impacte o te sirva.

Es probable, que por ser hijo o hija mayor  se te haya exigido poner el ejemplo a tus hermanos menores y sin importar la edad, se te hizo responsable de la conducta de ellos. Con esto, las heridas que fracturaron el alma de tu pequeño, es decir, de ese pequeño, de esa pequeña, contaminan al adulto y lo hacen actuar con una tendencia o bien, perfeccionista o bien, desordenada, desquiciada, dando cabida a la sensación de enojo permanente que en ocasiones se manifiesta como brotes de ira que no se explican o que no tienen explicación aparente o amenazas frecuentes de abandonar el trabajo, a la familia, al compañero a la compañera, a los hijos y a todo aquello que implique una responsabilidad.

También, el amor excesivo o sobre protector, deja una huella en el alma del niño, de la niña, haciéndoles temerosos,  inseguros, rebeldes, agresivos o aislados y tímidos, además de convertirles en frágiles emocionalmente hablando. Entre otros casos, por el sólo hecho de ser mujer, se le pudo haber obligado a cuidar de los hermanos varones, generando, además de una gran auto devaluación u odio por si misma, ira y frustración inconscientes, que es posible que se convierta en la incapacidad para establecer una relación profunda con una pareja heterosexual o bien, una necesidad inconsciente de venganza o revancha contra el sexo masculino, haciéndoles sentir a estos, incompetentes culpables y devaluados ante cada oportunidad que les ofrezca la vida, haciendo de cada encuentro y en cualquier circunstancia, una lucha de poder, una guerra abierta, generando dolor, frustración y un intenso vacío y soledad inexplicables, es decir,  que no tiene explicación.

Otras formas de contaminación en las que surge el dolor del inconsciente desde las fracturas del corazón de niño, se dan cuando se ha experimentado en algún momento de la infancia, temor, angustia, que se han acrecentado al no encontrar unos brazos que le hicieran sentir bien, un alguien que le escuchara y le dijera de manera suave y dulce, que es normal sentir miedo y angustia, independientemente de ser niño o niña. Probablemente haya recibido gritos o regaños como: “cállate, pareces vieja”, “las niñas lindas no lloran”, “si sigues llorando te va a llevar el coco” y tantas frases más que le hayan hecho sufrir el impacto de la soledad y de la incomprensión y sobre todo, sentirse ridículo, ridícula raro, rara por sentir y expresar emociones, lo que le obligó a tu niño, a tu niña interior, a callar sus sentimientos y a hacer crecer su miedo a las emociones que permanentemente fluían en su interior como en el de todo ser humano.

Tu pequeño, tu pequeña, también cargó con otra ruptura del alma, la de aprender a reprimir o a evadir las emociones, preparándose con ello para en la vida adulta, ser una persona co- dependiente: es decir, que experimenta el impacto de la emoción, sólo a través de otros –como es el caso de los familiares de alcohólicos y drogadictos-; o bien, de los “ayuda adictos” es decir, esas personas que siempre se encuentran en la necesidad de “salvar” a los demás, de arreglar vidas ajenas, aún cuando la propia se encuentre desmoronada y sin sentido, por un afán inconsciente de rescatarse a sí mismos.

Algunos niños, son protagonistas de un drama mayor, escucha bien: cuando por sus labios brotaba risa cristalina y brincaban de alegría, les hicieron sentir avergonzados e incluso ¡locos!. Tal vez les hicieron sentirse culpables por el solo hecho de sentirse felices. Con ello, el adulto con un niño herido en su interior de manera inconsciente, se programa para ser infeliz; una y otra vez busca situaciones o relaciones que garanticen un sufrimiento permanente, ¡sólo porque inconscientemente, tiene miedo de ser feliz!.

Otro caso es que pudo haberse obligado a tu niño a tu niña a callar y disimular el enojo, la ira con frases como: “las niñas buenas no se enojan”, “Diosito te va a castigar si le contestas así a tu mamá”, “si eres un niño malo, ya no te voy a querer y los reyes magos no te van a traer nada” haciéndole sentir con esto que es malo sentir enojo o molestia. Tu niño, tu niña es decir, tu, aprendiste a se “la niña buena” o “el niño obediente de mamá” a reprimir y disfrazar estos sentimientos con cara de “todo está bien”, aquí no pasa nada”, aunque te encontraras experimentando un intenso sufrimiento y las emociones encontradas que fluyen en el interior, cuando se es víctima de una ofensa, de una falta de respeto, preparando a tu adulto de hoy a soportar malos tratos, infidelidad y hasta golpes, sintiéndote imposibilitado, imposibilitada para decir: ¡basta! Y lo más grave, siempre aparentando ante los demás bienestar y felicidad, escondiendo bajo una máscara el llanto desgarrador de un niño, de una niña que aprendió a reprimir las emociones negativas por temor a saberse malo, mala y sentirse rechazado, en lugar de aprender a encausarlas.

Cuando esta represión es tan brutal como cuando a tu pequeño a tu pequeña, posiblemente le amarraron quizá a una cama o le encerraron en un cuarto oscuro por una y mil excusas, la afectividad queda tan dañada que se queda afectado por estos brotes de violencia y agresividad al grado tal, que resulte fácil en esos momentos de inconsciencia dañar e incluso herir y matar a otros o acabar con su propia vida o bien, involucrarse con el mundo destructivo de las drogas, el alcohol y el “satanismo” que le hace sentir mayor culpa y auto devaluación u odio contra sí mismo, contra sí misma y contra los demás.

Todos estos ejemplos que hemos citado aquí, muy probablemente te han hecho traer recuerdos de ese ayer olvidado “aparentemente” y mirar a ese niño, a esa niña interior que vive en ti, como en todo ser humano, ya que él, ella son la acumulación de todas las experiencias de la niñez y tiene en sí mismo, en si misma todos los sentimientos del mundo emocional pero que quedó atrapado, atrapada, preso, presa en las profundidades de la inconsciencia, en un mundo de tinieblas y oscuridad, mundo de confusión y división que aparece en tu conciencia a través de pesadillas, sentimientos que no puedes explicar de tristeza, nostalgia, ira,  frustración, vacío etc, que te llevan muchas veces a perder el control de tus emociones, a decir cosas que quisieras callar, a gritar sin razón aparente y a volver a sentir una y otra vez la culpa, al angustia, la soledad y el rechazo que en aquél ayer viviste.

Y aquí no importa, qué eres hoy, o hasta qué grado de estudios llegaste, o la edad, o los intentos que realizas por cambiar, porque día con día se experimenta en el interior una vez más el infierno conocido de un ayer que se hace hoy.

Es a través de ese niño interior lacerado, humillado, olvidado y abandonado en la oscuridad y las tinieblas del subconsciente, que sentimientos extraños invaden tus momentos actuales, para hacerte sentir que tu no sirves, que no vales la pena, momentos  que te hacen sentir ridículo, ridícula, y torpe, haciéndote actuar de manera infantil inmadura, dañándote a ti mismo, a ti misma y a los demás. Quizá hoy, aquí y ahora, experimentas una gran nostalgia de amor verdadera, nostalgia de una sincera mano amiga, deseos inmensos de ser mirado, mirada desde unas entrañas puras, limpias, libres de egoísmo.

Este es el drama de nuestra existencia: el hecho de repetir patrones inconscientes, agregando cada vez más, eslabones de dolor y amargura a la cadena de esclavitud que me mantiene, te mantiene atado, atada al infierno interminable de la inconsciencia. Esta es la verdadera causa de la pesadilla que estamos viviendo como humanidad es decir, un niño lacerado, desvalido, atrapado prisionero en un cuerpo de adulto.

No podemos caer en el fatalismo –aunque existen vidas así como lo que hemos mencionado atrás- y no mencionar que posiblemente hubo momentos maravillosos de tranquilidad, de paz que sin duda, vale la pena también rescatar, para que desde la tierna mirada de un niño, de una niña, sea posible enriquecer y transformar cada día de nuestra vida, de mi hoy, de tu hoy, para volver a experimentar la frescura, la espontaneidad que sólo un niño puede ofrecer, ya que si a todas las fracturas que viven en nuestra alma le agregamos que nos tocó hacer nuestra aparición en el escenario de la vida, en un siglo totalmente materialista, en el que se ha descuidado e incluso ignorado la importancia de la vida emocional y espiritual, entonces, nos encontramos ante la más intensa tragedia, porque sencillamente, sin una nutrición emocional  y espiritual adecuada , nos encontramos como exiliados, como sacados de nosotros mismos, con un gran vacío interior que nada nos puede llenar, con cuerpos de adulto, pero al fin, inmaduros, adolescentes, carentes de sentido, desempeñando la vida de padres, de hijos, de amigos, de hermanos,  y sin embargo, en el interior permanece instalado un niño pequeño temeroso, inseguro, tal vez con temor a hacer el ridículo porque alguna vez en ese ayer que se perdió en los recuerdos fue comparado, ridiculizado frente a los demás. Hoy, aquí y ahora, tu inconsciente aún se encuentra lleno de ira, de rabia, de impotencia porque fue testigo de violencia o quizá fue directamente agredido, golpeado por lo que en ocasiones tienes brotes inexplicables de ira.

Hoy, aquí y ahora, dale gracias al señor Dios, que no quieres más ignorar a ese niño que llevas dentro, no quieres ignorar más a esa niña herida, lastimada en lo más profundo del ser, pues ignorar esto, te conduciría a sentimientos atropellados, que eres agredido, agredida por medio mundo y otra vez a pensar que te hacen menos, que todo lo que se dice y se hace, es en contra tuya, a ofrecer respuestas tontas y absurdas cuando te sientes presionado, presionada, s sentir envidia de todo y de todos por el temor inconsciente de ser desplazado desplazada. A vivir siempre de espaldas a la vida, transitando por caminos que no son los tuyos, reproduciendo carencia, enfermedad, sufrimiento, infinita tristeza.

Hoy, aquí y ahora, ya no ignoras, que no son las circunstancias actuales las que te afectan, sino los recuerdos inconsciente que están allá en el alma rota de ese niño, de esa niña que llora en tu interior. Cuando se trata de callar la realidad, aún queriendo entregar lo mejor de mi, de ti es decir, de nosotros mismos, me siento, te sientes imposibilitado, imposibilitada incluso, de decir, ¡Te amo!, y me resulta, te resulta más fácil platicar con la mascota o con el amigo imaginario. ¡Cuántos casos!...

Habiendo sido abandonados por algún ser querido en alguna etapa de nuestra infancia, nos programamos inconscientemente para ser abandonados de nuevo o para abandonar a quien más amamos, aún cuando este abandono sea sólo de manera emocional, pues resulta imposible brindar lo que no se ha recibido, a menos de que logre, de que logres con la ayuda de tu Salvador y Dios Jesús, rescatar a ese pequeño, a esa pequeña que llevas hospedado hospedada en el corazón, para brindarle a partir de hoy y a cada momento, todo el amor y la ternura que hubiésemos querido recibir en aquél ayer.

Ahora, hoy, aquí, ya sabes quién es tu niño, tu niña interior: eres tu mismo, en un ayer distante, perdido y olvidado en la parte más oscura de la inconsciencia, experimentando constantemente miedo, dolor, desamor, culpa, y muchas emociones más que te han robado hasta el deseo de soñar y sin darte cuenta has enterrado anhelos y has olvidado el ideal de vivir, entre lágrimas de vergüenza y soledad. Sí, ese niño herido, esa niña lacerada, ¡eres tu! que escuchas.¿Ahora comprendes el por qué de tu división interior, de esa lucha entre querer ser feliz y no poder, entre querer experimentar unidad y entrar en el Reino de la Paz y sentirte como jaloneado y dividido en mil pedazos?. Ahora, comprendes de esa nostalgia inexplicable….es porque una parte de ti se encuentra perdida en tu túnel oscuro que te obliga a experimentar miedo, angustia y soledad sin aparente razón. ¡Cuánto tiempo llevas callando la desesperación que late en tu corazón…¿No crees que hoy es tiempo de emprender la aventura fascinante de tu liberación interior al rescatar esa parte de ti?, pues prepárate a emprender ese viaje interior maravilloso, hacia las profundidades del inconsciente,. Te recordamos a ti que escuchas, que en este recorrido por tu ayer, no estás solo, sola, no. JESUS es contigo. Jesús está vivo allá en lo profundo de tu corazón, de tu profundidad y te espera  al mismo tiempo ahí, en tu subconsciente, para que mirando frente a frente, cara a cara, desde ese amor infinito que te tiene, esas heridas que más te marcaron, comience en ti, un verdadero proceso de sanación interior.

INTERIORIZACION-ORACION

Así que en una actitud orante, dejando todo lo que tengas en tus manos para descansar tus brazos y manos sobre tus piernas, con tus palmas hacia abajo o hacia arriba o entre lazadas, tus pies bien puestos en el piso si puedes, tu cabeza recta, cierra tus ojos y respira suave, profundo y lento. Ve soltando todo lo que esté tenso desde la punta de tu cabeza hasta la punta de tus pies…..

Y en fe adulta, abriéndote al amor inmenso del Padre Dios, ábrele las puertas de tu interioridad, de tu subconsciente en donde se encuentra ese pequeño herido, esa pequeña herida….. y hoy, aquí y ahora, desde esa Presencia maravillosa de Dios en ti,  y sabiendo que ese pequeño, esa pequeña eres tu que escuchas, con mucha ternura, cruza tus brazos sobre tu pecho y comienza a decir allá en tu interior, no con tu boca sino en silencio:

Bebito mío, bebita mía, pedacito de mi, hoy, quiero recordarte que tú eres la criatura más amada de Dios, déjame decirte que formas parte de un proyecto divino, al cual lo caracteriza el orden, la belleza y la armonía. El universo del que formas parte, está lleno de riqueza infinita, abundancia y generosidad a raudales….

En ti mismo, mi chiquito, mi chiquita, el Señor Dios, ha grabado genéticamente la clave para generar abundancia a través tuyo, porque en ti ha depositado la semilla de su Reino de amor, de perdón, de fidelidad, de mansedumbre, de humildad, de alegría verdadera,  de dominio de  sí, de luz, de amor. Tu fuiste depositado con un amor infinito y esperado, esperada, desde toda la eternidad, para ser grande interiormente, para ser feliz, para ser un hermoso hijo de Dios, una hermosa hija de Dios.

Fuiste creado, creada con el único propósito de ser un reflejo del amor de Dios. Sí, fuiste creado, creada con el único propósito de ser un reflejo del amor de Dios, pues la fuente generadora de la verdadera vida, está en ti…te habita, allá en el corazón…Dios te habita. El es la fuente de amor, de riqueza que late y palpita, que te cuida, te protege, te hace crecer, te madura, te abraza, te acaricia con su más suave toque de profundidad, de respeto absoluto….Oh, mi niño, mi niña, con toda confianza acepta esto que te voy a asegurar: aleja de ti para siempre, la sensación de que careces de aceptación y entrégale ahora mismo a Dios, tu Padre  quien te cuida inigualablemente como ninguna madre lo ha hecho jamás, la sensación de que no vales nada, que te ha acompañado a lo largo de toda la existencia. Hoy, aquí y ahora, deja que el amor de Dios, marque con su Fuego Divino la seguridad, la certeza de que eres inmensamente amado, amada, inmensamente rico, rica, porque sencillamente, lo tienes a Él en ti.

Cuando dudes de esto, mi pequeño, mi pequeña, nada más abre el infinito abanico de la fe adulta que posees en tu alma y que te ofrece certeza, seguridad, confianza, júbilo, alegría, madurez en Dios. Hoy, reconoce, que el manto estrellado del cielo oscuro, es el techo de tu hogar y que en tu esencia está grabado el potencial de la vida y la fuente misma de la eternidad que es la Presencia constante de tu Señor y Dios, en tu corazón. NUNCA HAS ESTADO SOLO, SOLA. No.

Hoy, aquí y ahora oh mi amado niño, mi amada niña, acepta que con la ayuda de la gracia divina, es posible realizar cada sueño por alto y difícil que parezca. Tú puedes hacer que crezca la riqueza y abundancia en el amor, en la paz, en la alegría, en la solidaridad, porque estos son algunos de los dones de entre tantos otros que desde el principio del tiempo te otorgó el Creador, así que mi niño, mi niña, recobra la confianza en Dios, en ti mismo, en ti misma, en la vida, en los demás.

Y dejándote amar por Él, permanece abierto, abierta a ese abrazo divino, abrazo sanador, liberador, enriquecedor. Déjate sanar por Él, que sabe lo que ocurrió cuando por su infinito amor, se realizó el milagro de la vida en ti y fuiste depositado, depositada en el vientre de tu madre….. Déjate inundar de su luz, de su sanidad, de su santidad. (Música).

Mi bebé hermoso, hermosa, hoy necesitas comprender que el alma de un niño, dentro de un ambiente familiar inmaduro, violento, hace que se reprima la ira en el subconsciente, ira por cierto, que de adulto se manifestará siendo agresivo, agresiva, violento, violenta, o también será un adulto, sobre protector y sumiso, callado, sin decir nada más, pero que estará generando lo contrario a la confianza y a la paz que es el temor y la angustia, teniendo la tendencia a discutir sin motivo o razón o callando, disimulando las propias necesidades y emociones, por el temor de provocar disgustos, gritos, o golpes.

Mi niño amado, mi niña amada, en este momento, si hay algún recuerdo doloroso que puedas traer a la memoria cuando estabas en el vientre materno, tráelo, no para angustiarte y llenarte de terror, no, sino para reconocerlo, para identificarlo y para mirar si es ese recuerdo el que te hace reaccionar como hasta hoy reaccionas y no te deja ser libre interiormente. No tengas miedo, pues al fin de cuentas, estás en las Manos de tu Padre Dios,  y de la mano de Jesús. Mira como Él, comienza a derramar su inmenso amor, su infinita ternura, su poder y poco a poco, lo que entonces fue doloroso, comienza a desaparecer, para transformarse en perdón, en compasión, en comprensión, en dulzura….experimenta como tu ser se va llenando de amor incomparable, de amor verdadero…..

Mi niño precioso, mi niña preciosa, ahora, trae a tu memoria a papá, a mamá, si es que los conociste….y si no y aunque ya no vivan, revive su recuerdo, su presencia y comienza por decirle a papá: Papi, hoy se que tu también recibiste heridas, heridas muy grandes que no fueron sanadas, que te causaron mucho, pero mucho dolor y por eso tuviste una manera de ser que no escogiste….hoy te comprendo papi. Hoy necesito decirte que te amo, que te comprendo y porque te comprendo puedo decirte que te perdono. Papá, déjame darte un abrazo, el abrazo que siempre necesité darte pero que no me atrevía por temor, temor a muchas cosas, a ser rechazado, humillado, abusado, pero hoy, desde el poder de Dios, siento su amor en ti, siento su ternura en ti, toda la ternura que depositó en ti para mi.

Gracias papi, por el don de la vida, porque tu fuiste el instrumento por el que Dios me llamó a la vida. Gracias……(Quédate  en fe adulta, abrazando a tu padre y dejándote abrazar por él).

Ahora dile a tu mami: mamita: hoy, gracias a Jesús que me ha revelado el infinito amor que Dios me tiene, puedo comprender que sufrías mami, sufrías mucho cuando yo estuve en tu vientre…cómo me hubiera gustado poder haberte consolado desde entonces, pero hoy, aquí y ahora, necesito y quiero abrazarte fuerte, muy fuerte y necesito y quiero que me abraces tu también.

Se que poco es lo que escogemos en esta vida….y mucho lo que nos viene porque al obrar  inconscientemente y no consciente, es decir, cuando no somos responsables de nuestros actos, de nuestras actitudes, podemos herirnos mucho. Mami, hoy se que en el infinito amor del Señor , me amabas y me amas aún sin tu saberlo realmente, porque así como en mi habita el amor verdadero, así también en ti, vive y habita Dios, para siempre.

Mami, hoy, con todo el Poder del amor de Dios te digo: te comprendo, te amo, te perdono,  porque hoy se que no existen las culpas, sino las causas, y fue por alguna causa tu manera de ser, tus reacciones motivadas por el miedo, por la angustia, por la ira que se tradujo en depresión. Mami, mami, te amo. Hoy necesito darte las gracias por ser  el instrumento por el que el Señor Dios me llamó a la vida. Gracias. (Quédate en fe adulta, abrazando a tu madre y dejándote abrazar por ella).

Ahora, mira como Jesús, derrama bendición sobre tus padres, aún cuando ya hayan muerto o que no sepas en dónde se encuentra alguno de ellos, o los dos….mira cómo derrama bendición sobre ti….(Música)

Permanece abrazándote…. y dándote mucho amor. Permanece abrazando en la fe, a  Jesús que está contigo, que te es fiel……y si tienes algún defecto físico causado por una y mil causas durante el embarazo, si tienes alguna enfermedad que te limita o te hace inválido como parálisis cerebral, o alguna enfermedad mental como esquizofrenia o psicosis, o depresión bipolar o depresión endógena, aquella que es producida por el mal funcionamiento de tus glándulas endocrinas, dite en tu interior: Para mi, no existe defecto o limitación alguna pues al ser parte de mi propia esencia que es Dios, me es permitido traspasar el umbral del terreno exclusivamente material y físico. Puedo hoy, aquí y ahora, querido bebé, percibe en tu alma y en tu espíritu la nobleza, la perfección y la belleza del Creador.

De hecho ahora así como adulto como adulta que ya eres, si eres el progenitor de un hijo afectado por esas circunstancias que hemos mencionado o por alguna otra que tu sabes y la culpa te recrimina despiadadamente por el rechazo que frecuentemente le has dado inconscientemente, en estos momentos en que comienzas a cobrar conciencia, desde la generosidad del Señor, de la misma manera que estás siendo generoso, generosa con quienes laceraron tu alma de niño, de niña, mira en tu interior a ese hijo a esa hija y abrázale como nunca lo has hecho, abrázale como lo hace hoy contigo el Señor Dios…..Mira su sonrisa en su rostro y siente la paz en su corazón,(Música breve) y hoy mismo, cuando él o ella se encuentren durmiendo, dile a ser posible diario al oído cuánto le amas. También manifiéstaselo durante el día. (Música breve).

Tu que escuchas, sabes ya que eres ese niño, esa niña que hoy comienza decididamente el camino hacia la liberación interior. Sabes que este proceso durará toda la vida en medio de luchas, de nuevas heridas, de heridas que van sanando. Hoy aquí y ahora sabes que Dios te ama con locura y que nunca ha querido el mal para ti y que si el mal existe no es creación de Él, sino del ser humano herido.

Prepárate pues, para derramar sobre un papel, toda tu historia doliente, la historia de quien es realmente una joya preciosa en las manos de Dios pero que necesita ser pulida para brillar cada momento más, brillar tanto que ese brillo llegue a los corazones más solos, más deprimidos, más desesperados.

Así que poco a poco, ve disponiéndote a entregarle una por una de esas heridas que ya han comenzado a sanar, pero que necesitas recordar para mirarlas de frente, sin miedo, sin angustia, sino desde la fe, aceptarlas con paz, desde la luz sanadora de Dios, deseando que el perdón que es cien por ciento liberador y sanador, te abra la puerta de la libertad interior, porque el perdón es la puerta al amor, es lo que te lleva a la paz, es lo que te hace, hijo, hija de Dios.